Inhaltsstoffe von Lebensmittel

Bestehen hauptsächlich Nährstoffe und Wirkstoffe je nach Aufgaben in menschlichen Körper werden sie unterteilt in:

 

Kohlenhydrate

  • Brennstoffe, Energie Stoffe

    • Proteine, Wasser

  • Baustoffe

    • Vitamine, Mineralstoffe

  • Schutz v. und Reglerstoffe>

    • Duft und Farbstoffe:

  • Vor der Absonderung von
  • Verdaungsäften: Sie sind Apetitlich und Anregend.

    • Ballaststoffe:

  • Sind unverdauliche Bestandsteile, der Nahrung.
  • Sie regen die Darmtätigkeit an Beugen einer Verstampfung vor und Verringern so das Dickdarmkrebsrisiko

    • Baustoffe:

  • Fürs Wachstum (der Aufbau der neuen Zellen oder Gewebe)
  • Erhaltung des Körper(haut, Nägel, Haare u.w.m.)

    • Brennstoffe und Energie:

  • Zur Bewegung oder zum Arbeitleistung
  • Durch Atmung der Herztätigung

    •  

    Kohlenhydrate

    Die Pflanze baut mit Hilfe von Blattgrün ( Chlorophyll ) aus den Elementen Wasserstoff (H), Sauerstoff (O) und Kohlenstoff (C).
    Einfachzucker, wird bei diesem Vorgang wird Sauerstoff abgegeben.

     

    Aus diesen Bausteinen werden alle Kohlenhydrate aufgebaut

    Alle kohlenhydrate bestehen aus den elementen C, H und O

    Kohlenhydrate + Wasser +Lichtenergie Traubenzucker + Sauerstoff
    6 CO2 + 6 H2 O C6 H12 O6 6O2 Sauerstoff

    18 mal H

    6 mal C

    12 mal O

    12 mal H